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Sara Alicia Fernández: de la lesión a lo más alto del CrossFit internacional

Sara Alicia Fernández, pionera del CrossFit en España, fue la primera mujer española en competir en los CrossFit Games. Tras superar múltiples lesiones, se consagró como la Fittest in Spain en 2019 y 2020. Hoy es entrenadora, referente nacional y fundadora de su propia programación online.

Iker Arza • 30 Jul 2025

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Los mejores gimnasios de MMA en Madrid: instalaciones, entrenadores, ubicación y precios

Las MMA están en auge en España gracias a figuras como Ilia Topuria, y Madrid es su epicentro. Descubre los 10 mejores gimnasios de MMA en la comunidad madrileña, analizados por instalaciones, entrenadores, ubicación y precio.

Iker Arza • 29 Jul 2025

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Iris Tió se consagra en Singapur: seis medallas y liderazgo absoluto en el Mundial

Iris Tió brilla en el Mundial de Singapur 2025 con seis medallas (tres oros y tres bronces), liderando la mejor actuación española en natación artística. Una estrella en ascenso y símbolo del nuevo ciclo olímpico.

Iker Arza • 28 Jul 2025

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AFL Underground Series revienta Santa Cruz de Bezana: 1000 asistentes, un ambiente brutal y un nuevo hito para las MMA amateur en España

AFL Underground Series llenó Santa Cruz de Bezana con un evento espectacular de MMA amateur. Sold out total, ambiente vibrante y el apoyo de Trainunm como patrocinador oficial. De aquí han salido estrellas de UFC como Joel Álvarez, Manel Kape y Piera Rodríguez.

Iker Arza • 27 Jul 2025

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Hafthor Björnsson levanta 505 kg: así es como “La Montaña” ha vuelto a romper el récord mundial de peso muerto

Hafthor Björnsson, conocido como “La Montaña”, rompe su propio récord mundial levantando 505 kg en peso muerto. Una hazaña que redefine los límites de la fuerza humana. ¿Hasta dónde puede llegar el cuerpo?

Iker Arza • 27 Jul 2025

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La conexión mente-músculo bajo lupa: ¿placebo, ciencia o técnica avanzada?

Descubre qué es la conexión mente-músculo, cuándo aplicarla y qué dice la ciencia sobre su impacto en la hipertrofia. ¿Es realmente efectiva o solo una técnica sobrevalorada? Te lo explicamos con claridad.

Iker Arza • 23 Jul 2025

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