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Huevos, carne roja y proteínas: tres de los alimentos más discutidos en el mundo del fitness. ¿De verdad suben el colesterol, provocan infartos o dañan los riñones? Te contamos qué dice la evidencia científica para que entrenes y comas con criterio.
La final del Mundial femenino de rugby hará historia con 82 000 entradas vendidas en Twickenham, convirtiéndose en el partido femenino con mayor asistencia de todos los tiempos. El torneo ya supera las 375 000 entradas, consolidando el auge imparable del rugby femenino.
Dana White anuncia el fin del PPV en la UFC tras un acuerdo de 7.700 millones con Paramount. A partir de 2026, todos los eventos estarán en Paramount+. ¿Revolución o riesgo?
Virginia Torres, entrenadora de Trainunm y Women’s Health, se enfrenta a su mayor reto: los 100 km del ultratrail gallego "Os 100 do Barbanza". Con una sólida trayectoria en entrenamiento online y competiciones como Hyrox, demuestra que con disciplina, pasión y coraje, no hay meta inalcanzable.
En el episodio 6 del Podcast de Trainunm, Hamza Zaidi —uno de los humoristas más influyentes de su generación— se aleja del personaje y se muestra como nunca antes. Desde sus inicios en Vine hasta su visión del humor como herramienta para conectar culturas, esta conversación revela al creador detrás
Explosividad, resistencia y foco mental en los momentos más críticos del combate. La beta-alanina, un suplemento aún subestimado, se está convirtiendo en el arma secreta de muchos peleadores de MMA para rendir al máximo cuando las piernas arden y la mente duda.
La extremeña Sara Cabeza de Vaca volverá a Brasil del 16 al 22 de junio para disputar el Campeonato Mundial de MMA Striking. Tras lograr la plata en 2024, esta vez buscará conquistar el oro. Con una sólida trayectoria en taekwondo, Sara se consolida como una de las grandes promesas