Virginia Torres, al límite en “Os 100 do Barbanza

Virginia Torres es entrenadora personal con una amplia trayectoria, especializada en entrenamiento online, y entrenadora oficial de la revista Women’s Health. Participa habitualmente en competiciones híbridas como Hyrox y pruebas de resistencia extrema. Actualmente forma parte del equipo de entrenadores de Trainunm, donde ofrece sus servicios personalizados de forma online. Sí, puedes contratarla a través de la plataforma. Y ahora, se enfrenta a uno de los mayores desafíos de su carrera: completar los 100 km del ultratrail gallego Os 100 do Barbanza.

Por Redacción

El próximo sábado 21 de junio, Virginia Torres pondrá a prueba sus límites físicos y mentales en la décima edición de Os 100 do Barbanza, el primer ultramaratón de 100 kilómetros que se celebra en Galicia. Un evento que atraviesa los duros y espectaculares montes gallegos, y que supone un nuevo hito para esta entrenadora personal que no conoce la palabra “límite”.

"Descubrir esta prueba tan dura y, además, recorrer los montes gallegos… era imposible resistirse. Quería llevar mi cuerpo al máximo", cuenta Virginia.

Un año de entrenamiento total

Su preparación ha sido exigente y constante. Durante el último año ha combinado entrenamiento de fuerza (4-5 días por semana) con carreras por asfalto y montaña, prestando especial atención a la prevención de lesiones. Su rutina incluye trabajo específico de tobillos, rodillas, glúteos, piramidal, isquiotibiales y core, con ejercicios funcionales, goma, pliométricos y liberación miofascial.

Además, ha participado en diversas pruebas deportivas —incluyendo Hyrox y trail races— que le han servido como test real para evaluar su tolerancia al esfuerzo prolongado, a los desniveles positivos y al uso de suplementos energéticos durante la actividad.

"Sería un error probar cosas nuevas el día de la carrera. He estado testeando todo: geles, electrolitos, ritmos, y sobre todo cómo responde mi cuerpo a la montaña", afirma.

Entre miedos, foco y adrenalina

Pese a su preparación, Virginia es clara: no es una experta en pruebas de 100 km. "Este es mi primer ultra de esta distancia, y sí, el miedo aparece", confiesa. Su principal temor es sufrir alguna lesión, especialmente relacionada con el piramidal y el psoas. También le inquieta el factor noche: nunca ha corrido tantas horas seguidas ni ha enfrentado la oscuridad de una montaña salvaje sola.

"La soledad en mitad del monte a esas horas da respeto… Acojona, ¿eh?", dice con humor, pero con sinceridad.

Aun así, el motor que la impulsa es más fuerte: el deseo de superarse, de demostrar que es posible enfrentarse a lo desconocido con cabeza, disciplina y actitud.

Un ejemplo de valentía y pasión

Virginia Torres no solo representa el esfuerzo físico. Su trayectoria como entrenadora en Trainunm, su rol como referente en Women’s Health, y su constancia como atleta de pruebas extremas la convierten en un modelo de valentía, constancia y profesionalidad.

"Hay que estar un poco loco para hacer esto, y también hay que echarle cojones. Pero siempre, siempre, con la salud por delante", concluye.

Quienes deseen entrenar con ella, seguir su estilo o prepararse para retos similares pueden hacerlo a través de la plataforma Trainunm, donde Virginia ofrece entrenamientos personalizados adaptados a todos los niveles.