Un regreso esperado en la IFBB Pro League

Tras dos años fuera del escenario, el valenciano Joan Pradells reapareció este fin de semana en el British Grand Prix Pro 2025, cita organizada por 2 Bros Pro Events en la ciudad inglesa de Bradford. El evento, una de las paradas europeas más relevantes de la IFBB Pro League, reunió a los mejores culturistas del circuito.

En la categoría Men’s Open Bodybuilding, Pradells se alzó con el tercer puesto, solo por detrás del campeón Michal Krizánek y del británico Sasan Heirati, en una final de altísimo nivel que también incluyó a Pablo Llopis Muñoz (4.º) y James Hollingshead (5.º).

Dos años de preparación: la evolución del físico de Pradells

Durante su ausencia de las tarimas, Pradells ha mantenido un proceso de reconstrucción total de su físico, centrado en mejorar densidad, madurez muscular y control de la presentación escénica.
El trabajo, bajo la supervisión del entrenador Fran Espín, se ha reflejado en un físico más equilibrado y con mejor separación muscular, algo que el jurado británico valoró de forma evidente.

El propio atleta había mencionado en sus redes sociales que llevaba “dos años de trabajo intenso” sin competir, pero con el foco puesto en volver “más fuerte y completo que nunca”. El resultado en Bradford confirma que el plan ha funcionado.

De rugby al profesionalismo IFBB

Nacido en Valencia en 1996, Pradells comenzó su trayectoria deportiva en el rugby, deporte que le dio la base de fuerza y disciplina que más tarde trasladaría al gimnasio.
A los 17 años se adentró en el powerlifting, y a partir de 2021 dio el salto al culturismo competitivo.
En apenas dos temporadas obtuvo su Pro Card en el Empro Classic Alicante 2022, tras un ascenso meteórico en la categoría amateur. Su debut profesional llegó en 2023, cerrando aquel año con un 7.º puesto también en Alicante.

El tercer puesto de Bradford marca su mejor resultado profesional hasta la fecha y lo consolida entre los mejores físicos españoles del panorama internacional.
 

Significado de este podio

Más allá del resultado, este regreso deja varias lecturas:

• Consistencia: mantener un proceso de mejora durante dos años sin competir y volver al máximo nivel requiere madurez y visión a largo plazo.
• Adaptación: su estructura ósea y masa muscular le permiten competir de tú a tú con atletas de talla internacional.
• Proyección: el rendimiento en el British Grand Prix Pro lo posiciona como uno de los españoles con mayor margen de crecimiento dentro de la división Open.

Mirando hacia 2026

Con este resultado, Joan Pradells suma puntos valiosos para el ranking de clasificación al Mr. Olympia 2026 y refuerza la presencia española en el circuito profesional.
Su equipo, liderado por Fran Espín, ya ha insinuado en redes que el objetivo es mantener la progresión durante el próximo año con nuevas apariciones en la escena europea.

 “Esto es solo el principio. Aún queda mucho por enseñar”, escribió Pradells tras el campeonato en su cuenta oficial de Instagram.

Ficha técnica

Evento: ESN The British Grand Prix Pro 2025 (IFBB Pro League)

• Lugar: Bradford, Reino Unido – LIFE Centre
• Fecha: 18 de octubre de 2025
• Categoría: Men’s Open Bodybuilding
• Resultado: 3.º puesto
• Entrenador: Fran Espín