Clases de pilates que combinan fuerza funcional con pilates clásico

Mi método es una combinación de lo mejor del mundo de la fuerza, con ejercicios de pilates clásico que te ayudarán a conectar con tu cuerpo desde la conciencia corporal, el control y la respiración.
Una experiencia completa con calentamiento, el núcleo de la clase, estiramientos y movilidad, y terminamos con meditación o respiraciones conscientes acompañados con aromas y aceites esenciales.Mi método es una combinación de lo mejor del mundo de la fuerza, con ejercicios de pilates clásico que te ayudarán a conectar con tu cuerpo desde la conciencia corporal, el control y la respiración.
Una experiencia completa con calentamiento, el núcleo de la clase, estiramientos y movilidad, y terminamos con meditación o respiraciones conscientes acompañados con aromas y aceites esenciales.