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La diferencia entre estancarte y progresar no está en levantar más peso, sino en entender cómo ajustar tus series, repeticiones y descansos. Descubre el método Trainunm para entrenar con control y ciencia.
Este viernes 3 de octubre, Warrior Squad presenta combates de K1, Muay Thai y MMA en el Madfight Stadium de Madrid. Entradas ya disponibles
Tras seis años sin títulos y después de múltiples operaciones, Marc Márquez vuelve a lo más alto del motociclismo. Conquista su noveno Mundial —el séptimo en MotoGP— y demuestra que la grandeza se mide en caídas superadas y no solo en trofeos levantados.
El fitness en España vive un punto de inflexión. Los usuarios ya no se conforman con entrenar por estética: buscan resultados visibles, programas adaptados y una visión más amplia de la salud.
El 27 de septiembre, la Casa de Cultura de L’Alfàs del Pi acogió el II Congreso Internacional del Bienestar Pura Vida, un encuentro que reunió a profesionales de la salud, el deporte, la nutrición y la psicología.
Septiembre siempre marca el regreso a la rutina, y en 2025 la disciplina que más suena en los gimnasios es Blaze. Este formato de entrenamiento en estaciones mezcla fuerza, saco de boxeo y carrera, convirtiéndose en la opción ideal para quienes buscan un reto completo, dinámico y motivador.