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Descubre qué es la conexión mente-músculo, cuándo aplicarla y qué dice la ciencia sobre su impacto en la hipertrofia. ¿Es realmente efectiva o solo una técnica sobrevalorada? Te lo explicamos con claridad.
Miguel Ángel “Colombo” Lozano se ha convertido en una figura clave del MMA español, combinando su carrera como luchador profesional con una destacada labor como entrenador personal. Tras su paso por la AFL y WOW, ahora ofrece sus clases en Trainunm
Costello van Steenis se proclama campeón de la PFL en Sudáfrica tras una brutal batalla de cinco asaltos que culminó con una sumisión técnica en el último round. Una guerra épica que lo consagra entre los mejores pesos medios del mundo.
Felix Baumgartner, el legendario paracaidista austríaco que en 2012 saltó desde la estratosfera, ha fallecido hoy a los 56 años en un accidente de parapente en Italia. El mundo del deporte extremo despide a una figura pionera cuya vida estuvo marcada por el riesgo, la ciencia y la conquista del ciel
Jennifer “Bam Bam” Fernández, una de las boxeadoras más prometedoras de España, se reunió con The Grefg en pleno boom del boxeo en redes. Con casi 300.000 seguidores, representa la nueva ola del deporte real y mediático.
El 26 de julio AFL celebra en Cantabria su evento Underground Series con 14 combates amateur. Con peleadores destacados y Trainunm como patrocinador oficial, será una velada para vivir el MMA en directo.