¿Qué es Blaze?

Se trata de una clase estructurada en tres bloques:

• Fuerza: ejercicios con peso para ganar tono muscular.
• Combate: trabajo de golpeo en saco que mejora la coordinación y libera estrés.
• Cardio: intervalos de carrera para estimular la resistencia.

Cada estación dura unos minutos y se repite en circuito, con música y supervisión de entrenadores.

Ventajas frente a otros entrenamientos

• Resultados completos: combina tonificación, resistencia y quema calórica.
• Alta motivación: variedad de estímulos y música que mantiene el ritmo.
• Apto para distintos niveles: se adapta la intensidad según el participante.
• Factor social: entrenar en grupo crea compromiso y refuerza la constancia.

Un aliado para retomar la rutina

Tras vacaciones o parones, muchos buscan una actividad que enganche de nuevo. Blaze cumple esa función: sesiones intensas pero divertidas, fáciles de seguir y con progresión rápida. Para entrenadores personales, es una puerta de entrada ideal para clientes que quieren resultados visibles en poco tiempo.

Oportunidad para centros y coaches

Integrar Blaze en la oferta de un gimnasio significa atraer a perfiles diversos: desde quien busca perder peso hasta quien quiere liberar tensión del día a día. Para entrenadores, dominar este tipo de entrenamientos puede ser clave para diferenciarse en un mercado cada vez más competitivo.

Conclusión

Blaze no es solo una moda de septiembre: es un formato que responde a lo que muchos buscan hoy en el fitness —eficacia, intensidad y diversión. En Trainunm seguimos de cerca estas tendencias porque ayudan a conectar con clientes reales y a impulsar el crecimiento de entrenadores y centros.